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Langhantel-training
Mit der Langhantel steckst du mit zusätzlichem Gewicht noch mehr Power in dein Workout - und baust kontinuierlich Muskeln auf.
Starker Rücken
Egal ob im Alltag im Büro oder bei jeglicher Art von Bewegung, ein gesunder Rücken ist Grundlage für ein schmerzfreies und sorgloses Leben. Nimm deine Gesundheit in die eigene Hand und leg los!
Reha-Sport
Egal ob nach einer Krankheit oder einer Verletzung, bei uns wird dir geholfen. Gemeinsam bringen wir dich wieder in Topform und sorgen dafür, dass du wieder fit bist.
PILATES
Stärke Bauch, Rücken und Rumpf und kräftige so deine Körpermitte. Sorge so für eine gesunde Haltung im Alltag und beuge häufigen gesundheitlichen Beschwerden vor.
Jumping
Beanspruche deinen gesamten Körper und komme beim Jumpingfitness so richtig ins Schwitzen. Verstärke dabei besonders deine Rumpfmuskulatur und deine Ausdauer.
Stoffwechsel-training
Fett verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufbauen? Hört sich gut an! Leg los und komme mit unserem Stoffwechseltraining in Bestform.
Fettkiller
In diesem Kurs kurbeln wir deine Fettverbrennung so richtig an. Dafür trainierst du im Wechsel deine Ausdauer und Kraft. Jeder bestimmt seinen Schwierigkeitsgrad selbst – also trau dich ran. Hier wirst du garantiert ins Schwitzen kommen!
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